Disturbo Stress Post-Traumatico

​Il disturbo da stress post-traumatico è un malessere profondo, causato da avvenimenti traumatici, che può danneggiare fortemente la mente e il corpo di chi ne soffre. 

Cos’è lo stress post-traumatico?

​Il disturbo da stress post-traumatico, o PTSD, è una forma di malessere che si manifesta a causa di un grave evento traumatico. 

Esso può interessare i soggetti coinvolti direttamente nell’evento, ma anche i loro famigliari e i soccorritori, che si ritrovano a viverlo come testimoni. 

Il disturbo post-traumatico da stress è stato studiato e identificato per la prima volta dopo la guerra del Vietnam, partendo dalle problematiche psicologiche sviluppatesi nei reduci del conflitto, accomunabili a quelle di tutti coloro che abbiano avuto a che fare con la guerra in generale. 

Con il tempo, si è scoperto che il disturbo da stress post-traumatico può verificarsi anche in seguito a casi di degrado familiare o di soprusi ripetuti, per cui l’evento traumatico si manifesta in brevi episodi ricorrenti nel tempo. 
 
I sintomi del disturbo da stress post-traumatico si presentano di solito entro tre mesi dall’avvenimento scatenante, e possono essere causa di diagnosi di PTSD se continuano per oltre un mese. 

Il disturbo da stress post-traumatico si manifesta in forme variegate, derivanti dalle caratteristiche dell’evento, ma anche da quelle degli individui, come autostima, valori, storia personale e medica precedente, modalità con cui agiscono filtri percettivi ed emotivi. 

Per questo, a seconda della persona, gli effetti del disturbo post-traumatico da stress possono essere differenti, ma in tutti i casi limitano il benessere psicofisico del paziente, e dunque meritano di essere trattati con il supporto di uno psicoterapeuta. 

​Possibili cause del disturbo da stress-post traumatico

​Il disturbo da stress post-traumatico è una patologia complessa, per questo motivo non è possibile indicarne con assoluta certezza le cause. 

Gli studi condotti finora sullo stress post-traumatico, tuttavia, ci portano a credere che un evento segnante sia capace di causare un danno al sistema nervoso. 

Chi è esposto a eventi traumatici, e sviluppa questo tipo di disturbo, subisce cambiamenti a livello dei neurotrasmettitori, del cortisolo, dell’adrenalina. 

Ciò fa sì che chi soffre di disturbo post-traumatico da stress riesca a conservare cerebralmente i suoni, le immagini e le emozioni legati al momento traumatico. 

Questo tipo di ricordi, immagazzinati inconsciamente con così tanta precisione, si risvegliano in chi è affetto da disturbo post-traumatico da stress, a causa di imput interni o esterni. 
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Il “risveglio” è accompagnato da un’attività anomala dell’amigdala, che rilascia un numero di ormoni esagerato, per far fronte alla paura o all’ansia, andando a sedarle con effetti sull’ippocampo e sul flusso di sangue nel cervello. 

In linea generale, le categorie più esposte al rischio di disturbo post-traumatico da stress sono: 

• Persone con precedenti problemi psichiatrici
• Chi presenta vulnerabilità genetica 
• Soggetti appartenenti a classi sociali medio-basse
• Persone esposte a eventi traumatici prolungati
• Soggetti che hanno vissuto eventi rischiosi per la vita 
• Chi ha difficoltà a gestire le proprie emozioni 
• Persone solitarie, prive di sostegno sociale 

​Sintomi del disturbo da stress post-traumatico

​Gli effetti del disturbo da stress post-traumatico sono molteplici, e ogni paziente può sperimentarli su di sé in modo diverso. 

In generale, potremmo dire che il disturbo da stress post-traumatico comporta comunemente una certa instabilità interiore, che alterna rabbia a scoraggiamento e depressione. 

Non mancano, però, neanche il senso di colpa per essere sopravvissuti e la paura costante di poter rivivere quella stessa situazione. A causa di questi elementi, chi soffre di disturbo post-traumatico si ritrova ad affrontare anche nervosismo, terrore e, in alcuni casi, alterazioni della personalità. 

Altri sintomi comuni del disturbo da stress post-traumatico sono: 

• Ricordi intrusivi dell’evento
• Sogni spiacevoli ricollegati al trauma
• Flashback veri e propri, in cui il soggetto percepisce nuovamente tutte le emozioni negative dell’evento traumatico 
• Difficoltà a concentrarsi e dormire
• Tensione e vigilanza costante 
• Reazioni violente e improvvise a stimoli esterni 
• Episodi di panico
• Modifica dei ricordi legati all’evento traumatico 
• Bassa autostima e deformazione della propria immagine in relazione al mondo
• Tendenza a evitare luoghi, persone o oggetti che potrebbero risvegliare il ricordo

Tutte queste problematiche, nel disturbo post-traumatico da stress, possono essere accompagnate da reazioni fisiche, come mal di testa, dolori al petto o intestinali. 

Lo stato emotivo generale di chi soffre di disturbo post-traumatico è sempre negativo e,
per evitarlo, spesso i pazienti con PTSD cadono vittima dell’abuso di sostanze alcoliche e stupefacenti. In questo modo, sperano di impedire ai ricordi spiacevoli di ritornare. 

​Diverse tipologie di stress post-traumatico

​Il disturbo post-traumatico da stress si presenta sempre in forme differenti, ma è possibile individuare alcune tipologie generali basandosi su fattori comuni.

1. Stress Post-Traumatico Dissociativo

• È un disturbo post-traumatico da stress che si manifesta quando viene utilizzato massicciamente l’evitamento.
• Il soggetto con PTSD non vuole più avere a che fare con ciò che gli ricorda l’evento traumatico, e perciò opera un vero e proprio distacco dalla realtà (derealizzazione) e da sé stesso (depersonalizzazione).
• In questo caso, il disturbo post traumatico da stress porta il paziente a vedersi “da fuori”, a sentirsi separato dalla sua mente e dal suo corpo. Anche il mondo circostante appare lontano, falso e distorto.

2. Stress Post-Traumatico Complesso

• È la forma più grave della patologia di stress post-traumatico e, di solito, si manifesta in pazienti che hanno subito abusi e violenze per un periodo di tempo prolungato.
• Lo stress post-traumatico di questo tipo porta i pazienti a sperimentare inquietudine e a sviluppare fobie, spesso accompagnate da un rifiuto totale delle interazioni sociali.

3. Stress Post-Traumatico Ritardato

• ​È un tipo particolare di disturbo da stress post-traumatico, perché si presenta almeno dopo sei mesi dall’evento traumatico.
• Esso più apparire anche a distanza di anni, e influenza la vita di soggetti ormai adulti che hanno vissuto traumi profondi durante l’infanzia.

​Curare il disturbo da stress post-traumatico con la psicoterapia 

Per curare il disturbo post-traumatico da stress è importante agire preventivamente.

I superstiti di una catastrofe devono essere informati dei possibili sintomi ed effetti del disturbo post-traumatico da stress, così da poterli individuare se dovessero presentarsi.

In alcuni casi, il disturbo post-traumatico potrebbe estinguersi da solo, soprattutto con l’aiuto della famiglia. Tuttavia, per evitare che il malessere diventi cronico e vada a influenzare fortemente la vita del soggetto, è sempre saggio rivolgersi a uno psicoterapeuta.

Quando il disturbo post-traumatico da stress si presenta grave, può essere tenuto a bada in psicoterapia con un approccio psicoanalitico.

Grazie alla psicoanalisi, nel mio Studio di Milano, metto ogni paziente a suo agio e lo aiuto a modificare il suo stile di vita partendo dall’inconscio; così, riuscirà ad adottare nuovi metodi di gestione delle emozioni e nuove modalità con cui affrontare i ricordi traumatici, senza evitarli.

Risultati ottimali contro il disturbo da stress post-traumatico possono essere raggiunti con la ​terapia di gruppo, che aiuta la condivisione e il confronto, ma anche la mindfulness risulta utilissima nel controllo delle emozioni.

​Attraverso questi strumenti, accompagnati dall’empatia e la comprensione che contraddistinguono il mio lavoro, posso supportare il paziente nella sua lotta contro il disturbo post-traumatico da stress, portandolo a riscoprire la bellezza della vita.

Se la paura e l’ansia dominano la tua vita, non esitare a scrivermi per una prima consulenza alla mail [email protected].