L'Ipnosi Metaforica - Psicologa Milano

L'Ipnosi metaforica e' un processo psicoterapeutico basato sull'analogia.

Il ruolo della metafora nell’ipnosi metaforica

Le somiglianze fanno parte del nostro modo di concepire il reale, e dalla loro percezione ha origine l’idea di “metafora”, una figura retorica che trasla il significato da una categoria conoscitiva all’altra.

La metafora non è attiva solo nell’orizzonte linguistico-letterario, ma anche in quello psicoterapico, in particolar modo nell’ipnosi metaforica.

Le metafore, infatti, sono un utensile affidabilissimo per individuare e comprendere movimenti inconsci, stati emozionali, motivazioni celate che, grazie all’ipnosi metaforica, passano dall’astrattezza alla materialità. 

Per riuscire a scorgere ciò che alberga nel nostro inconscio, è necessario utilizzare immagini analogiche che ci ricordino, con una metafora ipnotica più o meno e esplicita, la nostra situazione, passata o presente, e ci permettano di capirla.

​Per questo, durante una seduta di ipnosi metaforica, lo psicoterapeuta ci guida attraverso figure, racconti, suggerimenti metaforici esemplificativi, capaci di rimetterci in contatto con noi stessi. 

Cos’è e come funziona l’ipnosi metaforica

L’ipnosi metaforica è nata con l’ipnosi ericksoniana, ed è un processo guidato, grazie al quale il paziente può abbassare le proprie difese, calarsi nel proprio inconscio, scoprire nuove associazioni di idee e emozioni.

Perché l’ipnosi metaforica funzioni, è necessario che le metafore siano isomorfe, cioè posseggano dei punti di contatto con il problema trattato in terapia. Tuttavia, esagerare con le analogie sarebbe rischioso: nell’ipnosi metaforica, più una metafora è esplicita, meno effetto avrà; il potere dell’ipnosi metaforica, infatti, risiede nel simbolismo, nell’analogia misteriosa.

Tocca all’inconscio del paziente connettere i punti della metafora e ottenere così la rivelazione.

Ma come trovare le affinità giuste da sfruttare durante l’ipnosi metaforica?

Sicuramente è importante coinvolgere il paziente a livello emotivo, creando curiosità, tensione, pathos. Il paradosso, le immagini molto fantasiose, o quelle che ricalcano azioni quotidiane, sono tutti ottimi punti di partenza per dare vita a una metafora fruttuosa in ipnosi psicoterapica.

Chiudendo gli occhi e ascoltando la voce dello psicoterapeuta, durante l’ipnosi metaforica, il paziente viene trasportato in un mondo alternativo, sempre suo, incatenato a quello conscio da anelli di congiunzione simbolici.

In stato di ipnosi metaforica, l’incedere nel mondo simbolico può dar vita a risposte psicofisiche: cambiamento nella velocità del respiro, differenze nella tonicità dei muscoli, alterazioni della pupilla. Lo psicoterapeuta, prendendo nota di ogni dettaglio, comprende quale percorso metaforico sia stato attivato e guida l’ipnosi metaforica di conseguenza.

​In questo modo, il significato viaggia utilizzando la metafora ipnotica come tramite, e può acquisire nuove tonalità, nuove conformazioni, adoperabili per trattare anche le problematiche più profonde.

​Le metafore sono una lente attraverso cui scoprire il mondo fuori e dentro di noi. L’ipnosi metaforica, utilizzata in psicoterapia, sfrutta proprio la forza di queste metafore per aprire la strada alla conoscenza di sé.

Perché ricorrere all’ipnosi metaforica

L’ipnosi metaforica è una delle più utilizzate in psicoterapia, perché capace di rimetterci in linea con il nostro IO, spalancando le porte a nuovi universi di senso.

La metafora ipnotica, infatti, permette al paziente di adottare strutture inedite con cui analizzare la realtà, la propria situazione, la propria vita. Quando, immerso nell’ipnosi metaforica, il soggetto coglie il nocciolo della metafora, il senso profondo del simbolo, viene inondato dalla luce della consapevolezza, come un bambino che realizzi per la prima volta l’esistenza del sole.

Naturalmente, i risultati e le sensazioni variano da una persona all’altra: la metafora ipnotica si ricollega al vissuto di ognuno, e il mondo inconscio che si schiude durante l’ipnosi metaforica è individuale, unico.

​Le sensazioni provate, dunque, possono essere positive o negative, ma la conoscenza finale ottenuta grazie al disvelamento del mistero simbolico, rende l’ipnosi metaforica uno strumento formidabile per ritrovare il benessere.

A differenza dell’ipnosi regressiva, l’ipnosi metaforica non riporta necessariamente indietro e non si sviluppa in maniera spontanea: dopo aver raggiunto il rilassamento, il paziente deve essere accompagnato dalla narrazione dello psicoterapeuta per visualizzare il quadro dipinto dalla metafora ipnotica.

L’ipnosi metaforica, insomma, attraverso allegorie e simboli, è capace di farci osservare la vita come attraverso uno specchio, consentendoci di accedere a energie e significati nuovi, che sono sempre stati nostri, ma che prima non riuscivamo ad afferrare.

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