L’Assertivita' - cos'è e come si sviluppa
L’assertività è la capacità di affermare se stessi, le proprie idee, i propri bisogni, senza mai prevaricare sugli altri. Essa è fondamentale per instaurare rapporti umani sani e nutrire l’autostima.
Cos’è l’assertività?
Il termine assertività deriva dal latino e si lega alla parola italiana “asserire” cioè affermare, dichiarare con sicurezza, sostenere. È proprio in queste azioni che risiede il senso dell’assertività, essa infatti consiste nell’affermare sé stessi, nel dichiarare le proprie idee, nel sostenere i propri bisogni.
L’assertività è una componente fondamentale nella vita di ognuno, poiché permette di esprimersi liberamente, senza però mai sovrastare gli altri.
Spesso ci capita di incontrare persone così sicure di sé che, senza accorgersene, finiscono con lo schiacciare l’interlocutore; altre volte, invece, ci ritroviamo davanti soggetti incapaci di far valere le proprie opinioni, che hanno paura di far sentire la propria voce. L’assertività, in questo caso, manca, e la comunicazione si basa su due estremi: quello passivo e quello aggressivo.
L’assertività ci permette di trovare l’equilibro tra questi due poli, portandoci a esprimere la nostra personalità e, al tempo stesso, preservandoci dal limitare quella altrui.
Essere assertivi è importante in ogni ambito della vita: facilità la comunicazione, rende felici i rapporti interpersonali, aumenta l’autostima.
L’assertività, insomma, è una qualità a cui non possiamo rinunciare se vogliamo vivere al massimo delle nostre possibilità.
L’assertività è una componente fondamentale nella vita di ognuno, poiché permette di esprimersi liberamente, senza però mai sovrastare gli altri.
Spesso ci capita di incontrare persone così sicure di sé che, senza accorgersene, finiscono con lo schiacciare l’interlocutore; altre volte, invece, ci ritroviamo davanti soggetti incapaci di far valere le proprie opinioni, che hanno paura di far sentire la propria voce. L’assertività, in questo caso, manca, e la comunicazione si basa su due estremi: quello passivo e quello aggressivo.
L’assertività ci permette di trovare l’equilibro tra questi due poli, portandoci a esprimere la nostra personalità e, al tempo stesso, preservandoci dal limitare quella altrui.
Essere assertivi è importante in ogni ambito della vita: facilità la comunicazione, rende felici i rapporti interpersonali, aumenta l’autostima.
L’assertività, insomma, è una qualità a cui non possiamo rinunciare se vogliamo vivere al massimo delle nostre possibilità.